Cara Tepat Sajikan Teh Hijau

tips kesehatan

Tubuh kita akan mendapatkan manfaat dari teh hijau ketika kita bisa menyajikan dan meminumnya secara tepat. Karena akan sangat percuma ketika kita meminumnya namun tidak tahu cara yang tepat untuk menyajikannya. Bisa saja kandungan penting yang terdapat pada teh hijau hilang. Jadi Anda tidak mendapatkan manfaat apapun selain menghilangkan dahaga. Seperti halnya ketika kita ingin mendapatkan manfaat yang maksimal tentu saja kita perlu mengkonsumsinya setiap hari. Karena, sudah sangat jelas bahwa mengkonsumsi sekali dua kali saja kita tidak bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal dari teh hijau tersebut.

Begini Cara Yang Tepat Konsumsi Teh Hijau

Menurut para ahli gizi mengenai cara penyajian teh hijau akan sangat dipengaruhi dari cara menyeduhnya. Dari proses menyeduh yang tepat kita bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Efek yang bisa didapatkan dari teh hijau kepada kita benar-benar harus terasa. Penyeduhan teh hijau sebenarnya bisa dibilang tidak boleh sebentar saja. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya teh hijau harus diseduh hingga warna hijaunya benar-benar pekat. Untuk mengkonsumsinya juga disarankan untuk tidak menggunakan gula. Menyeduhnya hingga pekat akan memiliki manfaat yang bisa menyehatkan tubuh kita. Tips untuk menikmatinya juga harus langsung dan jangan terlalu lama ketika baru saja diseduh. Membiarkan teh hijau terlalu lama sebelum dikonsumsi akan menyebabkan teh tersebut akan teroksidasi.

Seperti halnya ketika kita mau mengkonsumsi teh hijau di restoran Jepang atau Korea. Yang jelas, kedua restoran tersebut memiliki cara penyeduhan yang berbeda. Biasanya kalau di restoran Korea, teh hijau yang kita minum tidak akan memiliki efek seperti halnya kita minum air putih. Karena proses penyeduhan yang dilakukan pada restoran tersebut biasanya sudah berada di ketel besar. Berbeda ketika kita mengkonsumsi teh hijau di restoran Jepang yang sudah disediakan serbuk teh hijau. Masalah penyeduhan yang kurang tepat memang bisa berakibat pada menurunnya kualitas dari teh hijau yang kita konsumsi. Menyeduh secara tepat akan meningkatkan kualitas dari teh hijau yang akan kita konsumsi begitu juga jangan menambahkan gula yang akan memperburuk efeknya.

Related posts: