Tips Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh

Kulit merupakan sesuatu yang melindungi seluruh tubuh dari reaksi asing yang berasal dari luar. Kulit tubuh manusia memiliki fungsi yang sangat dominan dan sangat berperan dalam segala hal yang menyangkut aktivitas tubuh. Fungsi dari kulit ini adalah sebagai alat ekskresi yang mengeluarkan keringat, sebagai pelindung fisik dari rangsangan luar, dan beradaptasi dengan suhu lingkungan sekitar. Selain itu, kulit juga melindungi tubuh dari ancaman bibit-bibit penyakit, dari bahaya penyinaran, mengatur penguapan, dan juga sebagai salah satu alat indera, yakni sebagai indera peraba. Namun tidak sedikit masalah-masalah kulit itu didapati oleh banyak orang, baik itu masalah yang biasa seperti halnya kulit kusam, maupun masalah yang disebabkan karena bibit penyakit dan jamur seperti halnya gatal-gatal dan panu. Masalah-masalah yang demikian itu tidak bisa dibiarkan, karena bisa mengakibatkan fungsi kulit akan menurun. Apalagi kulit itu merupakan bagian terluar yang terlihat, sehingga akan sangat berpengaruh terhadap keindahan tubuh.

Cara Merawat Kulit Tubuh Dengan Baik

Untuk menjaga kesehatan kulit, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Hal utama yang harus Anda lakukan adalah membersihkan tubuh Anda secara rutin yakni melakukan mandi minimal dua kali sehari. Dengan demikian kulit Anda akan bersih dan bakteri di kulit Anda akan hilang. Anda juga harus memperhatikan air yang Anda gunakan, yakni harus menggunakan air bersih dan tidak mengandung bahan-bahan yang berbahaya untuk kulit. Kalau perlu Anda tambahkan cairan anti bakteri ke dalam air sehingga kuman dan bakteri pada air dalam bak mandi Anda akan hilang. Untuk pemilihan sabun untuk kulit Anda, pilihlah sabun yang cocok dengan sifat kulit Anda, sehingga kulit Anda tidak kering. Usahakan memilih sabun yang sesuai dengan pH kulit Anda. Jika kulit Anda kusam, maka ketika Anda melakukan aktivitas di luar ruangan yang terpapar sinar matahari, Anda perlu menggunakan krim untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV dan radiasi matahari. Jika kulit tubuh Anda mengalami gangguan seperti gatal dan panu, maka Anda harus segera mengobatinya, baik menggunakan obat yang herbal maupun obat yang bisa Anda beli langsung di apotek.

Jangan sampai Anda kehilangan fungsi kulit Anda. Anda harus menjaga kesehatan dan kebersihan kulit, sehingga kulit Anda akan tetap sehat dan tidak mudah terkena penyakit dan terserang jamur. Jika Anda mulai merasa ada masalah dengan kulit Anda, maka segeralah ambil tindakan untuk merawatnya lebih intensif lagi.

Related posts: